Der Damm bezeichnet die Stelle zwischen dem unteren Ende der Scheide und dem After. Das Muskelgewebe ist Teil des Beckenbodens, beide werden im Rahmen der Schwangerschaft und Geburt stark gefordert und manchmal sogar verletzt.

Regelmässiges Beckenbodentraining und Dammmassagen in der späten Schwangerschaft, können Problemen während und nach der Geburt entgegen wirken.